ツワリと便秘。

寝ても覚めても二日酔いのようなツワリとの地味な戦いは
依然続いておりますが、食事も大分食べれるようになりましたし
仕度もなんとかしてます……自分の食べられる物優先ですが。
だけど気分が悪くってグッタリな事もあります。
『こんなのがいつまで続くのかなぁ？』と弱っていると
相方が『今月イッパイ！』と言い切りました。
なんじゃそりゃ。。。
それはともかくツワリを楽にするのには
何かに集中するといいらしいです。
ま、気を紛らわすって事なんでしょうね。
相方に『そこに積んである、同人誌でも読んでろよ。』　＜夏コミの戦利品。
とか言われましたけど、インクの匂いがダメなんですよ！
読みたくっても読めないのよ！（涙）
あと地味に便秘気味なのも悩みの1つです。
ツワリで食べる量が減っているのもあるのですが
やっと出てもウサギの糞状態なのです。
スッキリしなくっていやーん！
水分と食物繊維を摂取しなきゃね。